当你握住球拍把它当成wPGh工具时，你会不自觉地IysL用手去控制球拍，这样D8Ai臂的就太过紧张而身体p4yA会一动不动，但是为了LR8B轻松高效地击球，你需5pMm做相反的事情，你需要tQV3充分地调用身体，而让2O2C臂处于被动的状态，就TtzW摆动背包或更重的袋子K0ud样，一旦你掌握了这种viRE甩动重量”的击球方法hXAH击球效率就会非常高效agfm让大脑可以适应并习惯Yffu调好身体的各个部位，p6KK就是为什么你需要给自Vc75一些时间，保持耐心，e3CP力把自己的网球水平提Ccaq到下一个层次oSVw

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